מאמן הכושר, ליאור אבוקסיס כבר מוכן לעונת המשחקים הקרובה 23-24 והוא בטוח שהיא תהיה מוצלחת עבור הקבוצות של העיר נהריה, הן בכדורגל והן בכדורסל.
אחד האנשים הכי חשובים בקבוצת ספורט באימוני טרום העונה הוא ללא ספק מאמן הכושר של כל קבוצת ספורט.
בכתבה שלפניכם תכירו את האיש שאחראי על הכושר הגופני של קבוצת הכדורגל, בית"ר נהריה וקבוצת הכדורסל, עירוני נהריה.
ליאור, ספר קצת על עצמך, איך הגעת לתחום אימון הכושר?
אני ליאור, בן 37 ונשוי +2 תושב קריית ביאליק.
גדלתי בתחום ענף הכדורגל כנער, לאחר השירות הצבאי בקרבי החלטתי שזה הרגע לחזור לתחום הספורט.
תוך כדי העבודה שלי בתחום עבודה ביטחונית התחלתי ללמוד את נושא האימון והתחלתי לאמן במחלקות נוער באזור הצפון.
בשנים האחרונות אני משמש בתפקיד מאמן הכושר של עירוני נהריה בכדורסל.
אנו נמצאים באימוני טרום העונה של הקבוצות.
עד כמה תקופה זו קריטית למאמן כושר בקבוצת ספורט?
"תקופת ההכנה היא סופר משמעותית לקבוצה ובעיקר לשחקנים.
למאמן הכושר ולמאמן הקבוצה יש הרבה עבודה בנושא.
אם עובדים כצוות בצורה נכונה בטרום העונה אז רואים את התוצאות במהלך עונת המשחקים.
מה אתה אוהב יותר, כדורסל או כדורגל?
"האמת כיום אני מסתכל על זה בצורה שונה, באופן מקצועי יותר איך אני ממקסם יותר מכל ענף.
בגדול אני אוהב את מה שאני עושה ונהנה משני הענפים בצורה שווה".
בעבר היה מיתוס ששחקן ישראלי לא אוהב לעבוד הרבה בנושא הכושר, כיום לדעתך יש שינוי בנושא בתחום הזה?
"לדעתי זה מיתוס שצריך לחלוף מן העולם.
בקיץ הזה כולם ראו כמה כישרונות צעירים יש בכדורגל ובכדורסל בנבחרות השונות.
נכון, לעיתים יש פערים פיזיולוגיים שקשה לגשר עליהם אך בעבודה נכונה אפשר לצמצם זאת בכל ענף ובכל תחום".
לסיום הכתבה, מה נאחל לך לעונה החדשה עם הקבוצות של נהריה?
"הכי חשוב נאחל בריאות לכולם בתקווה לעונה ללא פציעות לשחקנים היקרים שלנו.
בפן המקצועי, שקבוצת הכדורסל תציג יכולת טובה במהלך העונה החדשה ותשמח את העיר ואוהדי הקבוצה המסורים.
לגבי קבוצת הכדורגל, אני גם מרגיש שהולכת להיות עונה טובה. נקווה שנעמוד ביעדים של שתי הקבוצות".
