'על תזונה ורגישות' סדנת סופ"ש בנושא רגישות למזון בהנחיית אסנת זילברמן

הלכתי ללא ציפיות אך עם סקרנות לדעת מה יש לו לספר לי שאני לא יודעת או שלא חשבתי על כך.

ביום שלישי האחרון יצאה לאוויר העולם ההרצאה ''כרטיס בכיוון אחד'' של המנטור האישי - עסקי נדב בורלא. 

מירב רביבו כרמי מספרת לנו: "יצאתי בהרצאה מרתקת בנושא 'להיות אני האותנטי', מתאימה לנשים וגברים ובכלל לכולם".

עד גיל 11 לליאת הייתה ילדות רגילה, כמעט כמו כולם.. אך בגיל 11 הכל השתנה ושינה לה את החיים מקצה לקצה. הוריה של ליאת נפרדו, וכחצי שנה לאחר מכן אמא שלה חלתה במחלה שמנעה ממנה לתפקד לגמרי.

בפסח יצאנו מעבדות לחרות. אוּלָם! חובות, מינוס בבנק, חשבון מוגבל, גלגול הלוואות... כל אלו הם עבדות..!

לפני 8 שנים עזבה אנג'ליקה את הבית עם שני ילדים קטנים, שתי מיטות ופסנתר. וחוב ענק שקיבלה "במתנה" מהגרוש שלה. מתוך המקום הזה והיכן שכל כך הרבה נופלים, צמחה אנג'ליקה להצלחה בצעד קשה והפכה לעצמאית בגיל מאוחר ובעיקר בלי פחד!

את יעקב הכרתי דרך צילומי נוף מדהימים שנתקלתי בהם ברשת. עד מהרה הבנתי שהצילומים שמפגינים רמת כשרון גבוהה ולבטח ניסיון של הרבה מאוד שנים, טכניקה וידע, למעשה נולדו רק לפני כשנה וחצי.

נשים שימו לב! מרכז צעירים נהריה עושים עבורכן עם סדנא לחיזוק מיומנויות תפעול הרכב

כולנו מכירים טוב מאוד את המשפט "למה לא מוצאים כלום בבית הזה", נכון? ואת ההרגשה המעצבנת שמגיעה איתו. הגיע הקץ לשאלה ולהרגשה והעת להכיר את השיטה הידועה של קון מארי היפנית שעשתה עלייה והגיעה לישראל ע"י סיון גונן.

סניפי הסתדרות המורים בנהריה וכרמיאל הם בית למנהלי בתי הספר, עובדי ההוראה גננות וגמלאים, ונותנים מענה לשירותי ייעוץ מקצועי בכל התחומים הקשורים לעבודה במערכת החינוך.

החודש תיפתח בפעם התשיעית בנהריה תכנית "חממה" -מסגרת חינוכית ייחודית של עיריית נהריה ומשרד החינוך.  התכנית, שאותה מפעילה היחידה לקידום נוער באגף החינוך בעירייה, מתקיימת בשיתוף הדוק עם בתי הספר בעיר ומטרתה לשנות ולקדם באופן משמעותי את מסלול הלימודים של תלמידים מכיתה ט' בחטיבות הביניים בעיר, למס...

החודש תיפתח בפעם התשיעית בנהריה תכנית "חממה" -מסגרת חינוכית ייחודית של עיריית נהריה ומשרד החינוך.  התכנית, שאותה מפעילה היחידה לקידום נוער באגף החינוך בעירייה, מתקיימת בשיתוף הדוק עם בתי הספר בעיר ומטרתה לשנות ולקדם באופן משמעותי את מסלול הלימודים של תלמידים מכיתה ט' בחטיבות הביניים בעיר, למס...

  אורנה שטרקמן , סגנית ראש העיר ומרכז צעירים נהריה מזמינים את תושבי העיר השואפים לפתוח עסק עצמאי, או שנמצאים בעסק בראשית דרכו להגיע לסדרת הרצאות " שלישי יזמי" וליהנות מהנגשת תהליכים בירוקרטים וכלים מעשיים להצלחה.

  אורנה שטרקמן , סגנית ראש העיר ומרכז צעירים נהריה מזמינים את תושבי העיר השואפים לפתוח עסק עצמאי, או שנמצאים בעסק בראשית דרכו להגיע לסדרת הרצאות " שלישי יזמי" וליהנות מהנגשת תהליכים בירוקרטים וכלים מעשיים להצלחה.

אושרי ויניב, ביחד כבר 12 שנה, אוהבים ונאהבים והיום יותר מכל אנחנו רוצים להביא ילד לעולם, להיות משפחה.

אושרי ויניב, ביחד כבר 12 שנה, אוהבים ונאהבים והיום יותר מכל אנחנו רוצים להביא ילד לעולם, להיות משפחה.

קפצנו להיפגש עם הצוות כדי לסכם את השנה ולראות מה מתכננים לנו לעתיד הקרוב.

קפצנו להיפגש עם הצוות כדי לסכם את השנה ולראות מה מתכננים לנו לעתיד הקרוב.

אורנה שטרקמן, עיריית נהריה ועמותת IMAGINE  חברו יחד על מנת להפעיל חוג מוזיקה ייחודי המונגש לילדים ונוער עם צרכים מיוחדים. סגנית ראש העיר :"נהריה היא העיר הראשונה באזור הצפון המביאה את המענה הייחודי הזה לטובת המשפחות המיוחדות בעיר"

אורנה שטרקמן, עיריית נהריה ועמותת IMAGINE  חברו יחד על מנת להפעיל חוג מוזיקה ייחודי המונגש לילדים ונוער עם צרכים מיוחדים. סגנית ראש העיר :"נהריה היא העיר הראשונה באזור הצפון המביאה את המענה הייחודי הזה לטובת המשפחות המיוחדות בעיר"

הטיפ השבוע יקרים הוא עצירה.

הטיפ השבוע יקרים הוא עצירה.

"זהו סוף סוף, כל אחד חוזר למקומו ולמסגרת שלו והיום שלי יחזור להיות שלי".

"זהו סוף סוף, כל אחד חוזר למקומו ולמסגרת שלו והיום שלי יחזור להיות שלי".

בני-זוג רבים מתמודדים עם מריבות וקונפליקטים הכוללים: ויכוחים, צעקות, צרחות, פגיעות ואולי גם שימוש באלימות זה כלפי זה. הגורמים למריבות הללו בדרך כלל קלים לזיהוי ובמאמר הזה אקרא להם סוגיות, כגון: חינוך וטיפול בילדים (מי אחראי), המשפחה המורחבת (ההורים שלך...אמא שלו..וכו'), תחביבים ובילויים אישיים, ניקי...

בני-זוג רבים מתמודדים עם מריבות וקונפליקטים הכוללים: ויכוחים, צעקות, צרחות, פגיעות ואולי גם שימוש באלימות זה כלפי זה. הגורמים למריבות הללו בדרך כלל קלים לזיהוי ובמאמר הזה אקרא להם סוגיות, כגון: חינוך וטיפול בילדים (מי אחראי), המשפחה המורחבת (ההורים שלך...אמא שלו..וכו'), תחביבים ובילויים אישיים, ניקי...

סוכה מתפקידה להזכיר לנו את הארעיות שלנו בעולם את העובדה שלא משנה כמה כסף נאגור בסופו של דבר נלך מהעולם בלי כלום שבלי לחוות את כוכבי השמים בעצם אין לנו באמת גג . 

סוכה מתפקידה להזכיר לנו את הארעיות שלנו בעולם את העובדה שלא משנה כמה כסף נאגור בסופו של דבר נלך מהעולם בלי כלום שבלי לחוות את כוכבי השמים בעצם אין לנו באמת גג . 

"יותר טוב לסלוח לוותר על הכאב שתוקף את המוח ואוכל לך את הלב"

"יותר טוב לסלוח לוותר על הכאב שתוקף את המוח ואוכל לך את הלב"

הם הרבה יותר פשוטים ממה שחשבתם.

הם הרבה יותר פשוטים ממה שחשבתם.

הרבה אנשים חוששים ללכת לטיפול פסיכולוגי מתוך האמונה הבסיסית כי בכוח הרצון האדם יכול להתגבר על הכל לבדו. מספיק שירצה להשתנות ומעט יתאמץ, השינוי המיוחל בוא יבוא. 

הרבה אנשים חוששים ללכת לטיפול פסיכולוגי מתוך האמונה הבסיסית כי בכוח הרצון האדם יכול להתגבר על הכל לבדו. מספיק שירצה להשתנות ומעט יתאמץ, השינוי המיוחל בוא יבוא. 

ערבי נשים ידועים כאמצעי להעצמה נשית, וככאלה המהווים הזדמנות עבור נשים להתחבר לעצמן, אחת לשנייה ולבריאה. מתוך חיבור עם היהדות וההלכה נוצרו גרסאות נוספות לערבי נשים, שיכולות לפנות גם לקהל יעד של נשים חילוניות.

ערבי נשים ידועים כאמצעי להעצמה נשית, וככאלה המהווים הזדמנות עבור נשים להתחבר לעצמן, אחת לשנייה ולבריאה. מתוך חיבור עם היהדות וההלכה נוצרו גרסאות נוספות לערבי נשים, שיכולות לפנות גם לקהל יעד של נשים חילוניות.

ניכור הורי הינו הרסני לכול המערכת המשפחתית. "מה שטוב לאווז טוב גם לאווזה, מה שרע לאווז רע גם לאווזה" - תרגום חופשי של פתגם עתיק.

ניכור הורי הינו הרסני לכול המערכת המשפחתית. "מה שטוב לאווז טוב גם לאווזה, מה שרע לאווז רע גם לאווזה" - תרגום חופשי של פתגם עתיק.

 

 

אנו חייבים להודות שאף אם רגשי האשמה שלנו מונעים מאתנו סיפוקים רבים, בלעדיהם היינו הופכים למפלצות. לכן נכון לומר שהפסד תחושת החופש שלנו, העיכובים והאיסורים שלנו עצמנו, חייבים להיתפס כאבדות הכרחיות. רגשות אשם מתפתחים בסביבות הגיל חמש עם התפרצותו של הסופר-אגו והמצפון. נזיפות חיצוניות מוטבעות בנו כביקור...

אנו חייבים להודות שאף אם רגשי האשמה שלנו מונעים מאתנו סיפוקים רבים, בלעדיהם היינו הופכים למפלצות. לכן נכון לומר שהפסד תחושת החופש שלנו, העיכובים והאיסורים שלנו עצמנו, חייבים להיתפס כאבדות הכרחיות. רגשות אשם מתפתחים בסביבות הגיל חמש עם התפרצותו של הסופר-אגו והמצפון. נזיפות חיצוניות מוטבעות בנו כביקור...

יש שלבים רבים לסיום מערכת יחסים. התפרקות של מערכת יחסים, כמו התפיסה שלה בתהליך מורכב ומסובך.

יש שלבים רבים לסיום מערכת יחסים. התפרקות של מערכת יחסים, כמו התפיסה שלה בתהליך מורכב ומסובך.

כיום משפחות רבות מתפרקות, חלקן בהליכי גירושין סוערים, אחרות בסימן מאוזן ושקט יותר, כדי להסתיר את החוויה הקשה והמאבק מילדיהן. אך לאמיתו של דבר, בגירושין, הילדים תמיד מעורבים.

כיום משפחות רבות מתפרקות, חלקן בהליכי גירושין סוערים, אחרות בסימן מאוזן ושקט יותר, כדי להסתיר את החוויה הקשה והמאבק מילדיהן. אך לאמיתו של דבר, בגירושין, הילדים תמיד מעורבים.

קיימים מספר מיתוסים בחברה של ימינו על איכות האהבה, מערכות יחסים ונישואין. אחד מהמיתוסים המשפיעים ביותר הוא שאהבה היא נצחית ושמערכות היחסים שלנו ימשיכו עד סוף חיינו.

קיימים מספר מיתוסים בחברה של ימינו על איכות האהבה, מערכות יחסים ונישואין. אחד מהמיתוסים המשפיעים ביותר הוא שאהבה היא נצחית ושמערכות היחסים שלנו ימשיכו עד סוף חיינו.

ילדים הם כמובן חשופים לפגיעה, למרות שמידת הגמישות הגדולה יותר שלהם מסייעת להם בדרך כלשהי לקדם ולהקל את השינוי בשבילם.

ילדים הם כמובן חשופים לפגיעה, למרות שמידת הגמישות הגדולה יותר שלהם מסייעת להם בדרך כלשהי לקדם ולהקל את השינוי בשבילם.

האם קרה לך פעם שכעסת על בן-זוגך, לא שיתפת אותו ברגשותייך אבל "הענשת" אותו בדרכים שונות כמו: לא הכנת לו קפה כמו בדרך כלל....לא קראת לו בשם החיבה שלו, כמו תמיד.....או טענת שיש לך כאב ראש כשהוא רצה לקיים יחסי מין....?האם קרה לך שכעסת על בת-זוגך, לא שיתפת אותה ברגשותיך אבל כשהיא התקשרה אלייך ודווקא הי...

האם קרה לך פעם שכעסת על בן-זוגך, לא שיתפת אותו ברגשותייך אבל "הענשת" אותו בדרכים שונות כמו: לא הכנת לו קפה כמו בדרך כלל....לא קראת לו בשם החיבה שלו, כמו תמיד.....או טענת שיש לך כאב ראש כשהוא רצה לקיים יחסי מין....?האם קרה לך שכעסת על בת-זוגך, לא שיתפת אותה ברגשותיך אבל כשהיא התקשרה אלייך ודווקא הי...

כאשר מישהו פוגע בנו, צועק עלינו או מכה אותנו אנחנו יודעים היטב כי אנחנו עוברים התעללות ומזהים זאת בקלות, בעוד התנהגות פסיבית - אגרסיבית היא סוג של תקשורת תוקפנית סמויה ומעורפלת.

כאשר מישהו פוגע בנו, צועק עלינו או מכה אותנו אנחנו יודעים היטב כי אנחנו עוברים התעללות ומזהים זאת בקלות, בעוד התנהגות פסיבית - אגרסיבית היא סוג של תקשורת תוקפנית סמויה ומעורפלת.

התנפצות החלום על זוגיות ומשפחה מול הזדמנות לצמיחה והתפתחות.

התנפצות החלום על זוגיות ומשפחה מול הזדמנות לצמיחה והתפתחות.

אחוות גברים - סדנאות להעצמה גברית יוצאות לדרך ב-11.6.2014

לא ניתן לבטל את כל הרצונות בבת אחת, אבל בהדרגה ניתן להחליפם ברצונות מהותיים ורוחניים יותר, על האדם ללמוד להתבונן בנפשו ולהתחיל להבין שקיים בתוכו אוצר גדול יותר מכל חללו של עולם על כל חפציו הנפלאים, נפשנו!

לא ניתן לבטל את כל הרצונות בבת אחת, אבל בהדרגה ניתן להחליפם ברצונות מהותיים ורוחניים יותר, על האדם ללמוד להתבונן בנפשו ולהתחיל להבין שקיים בתוכו אוצר גדול יותר מכל חללו של עולם על כל חפציו הנפלאים, נפשנו!

צפריר אמיתי; מטפל בכל סוגי המשברים ומתמחה בחרדות, פחדים ומחלות קשות. צפריר למד לחיות בשלום עם עצמו וילמד אותך להשתחרר מהחרדות ולחיות בשלום עם עצמך וסביבתך.

צפריר אמיתי; מטפל בכל סוגי המשברים ומתמחה בחרדות, פחדים ומחלות קשות. צפריר למד לחיות בשלום עם עצמו וילמד אותך להשתחרר מהחרדות ולחיות בשלום עם עצמך וסביבתך.

המודל הטיפולי של עיצוב המחשבה והרגש: גוף-נפש-רוח

מוזמנים לסדנה / שיחה בה נתבונן ביחד על התפיסה שאומרת 'אני בסדר כמו שאני'. מה עושים עם רגשות האשמה, תחושת ההחמצה, לא מגיע לי, לא מעריכים אותי וכו'.

נישואין וזוגיות אינם באים לבטל את האני של כל אחד מבני הזוג, מטרתם איננה לכבול ולשלול את האישיות המיוחדת של כל אחד מהם, את רצונותיו וצרכיו, אלא באים לאפשר לכל אחד מבני הזוג להגשים את עצמו וביחד ליצור עולם חדש נוסף לשני העולמות הפרטיים שלהם.

כל אחד יכול לשנות את עצמו דרך עבודה פנימית וכך לשנות את המציאות שלו, להחליף סבל בשמחה, כאב בשלווה כל אחד יכול!

מוזמנים להצטרף לתהליך אישי יחד איתי בוידיאו המצורף להתחלת יצירת השינוי הזה.

עיצוב המחשבה והרגש הינו תהליך מרתק הנוגע בשלושת הנדבכים המשמעותיים ביותר של חיינו: גופנו, נפשנו ורוחנו– מסע שבשביליו תפגשו את עצמכם, תלמדו להכיר היטב את המחשבות והמנגנונים האישיים שלכם שמשפיעים ומעצבים היום את חייכם.

מוזמנים לסדנא/שיחה לכלים מעשיים להרחבת היכולת להנות ממה שיש. איך ליצור חיים עם יותר שלווה, שמחה, הבנה, סבלנות, אנרגיה ופשטות.

נעמת כרמיאל והאגודה למלחמה בסרטן מזמינים אתכם להרצאה "כוח הרצון" של איתן ארבל.

המרכז לפיתוח קריירה במרכז צעירים כרמיאל, פונה לאוכלוסיית גילאי  30 + המעוניינת לערוך "חישוב מסלול מחדש" לחייהם המקצועיים

***** המיקום השתנה : הסדנא תערך בנעמ"ת כרמיאל

כמה פשוט וקל להיות מאושרים וביחד עם זאת כמה קשה ולפעמים נראה בלתי אפשרי.

אם אתם תקועים עם הרעיון של אהבה ואינכם מבינים מה קורה עם זה , הקושי שלכם הוא בכך שאתם מחפשים אהבה מחוץ לעצמכם

נקודת המבט שלנו יכולה להיות צרה או רחבה, מצומצמת או פתוחה. הכל תלוי בנו.  יש לכל אחד ואחת מאיתנו כישות עצמאית יכולת בחירה הרבה הרבה הרבה יותר גדולה ממה שאנו מאפשרים לעצמנו בכלל.

מעכשיו יש לנו אחריות לעוד אדם קטן שלגמרי תלוי בנו. לאדם הקטן הזה יש אופי משלו שאיתו היגיע לעולם, וכן רצונות וצרכים משלו

למה בעצם גם אני לא יכולה לעשות כמוהו, לנתק עצמי מכל העולם לנוח לעשות חיים, מה בעצם מונע ממני להיות בחופש?

בני האדם מאבדים את בריאותם כדי לצבור כסף - ואז הם מאבדים את כספם כדי להציל את בריאותם. בשל מחשבותיהם על העתיד הם שוכחים את ההווה

איזו התרגשות- אנחנו בהריון, עוד כמה חודשים יצא לאוויר העולם תינוק קטן בן דמותנו. אנחנו מלאים בחלומות, תוכניות ותקוות. חושבים למי הוא יהיה דומה, איך נקרא לו, איזה בגדים נקנה לו, לאן נלך איתו לטייל, מדמיינים את עצמנו  

רוב האנשים בכל הגילאים מתחברים לסרטים- למוסיקה, לסיפור, לאקשן ולדינמיות, לדמויות מסוימות, לאפקטים או לצילומים. באימון אני לומדת להכיר אותך דרך הסרטים שאתה אוהב -מה הרגשות שלך

עצור רגע את מירוץ החיים! בצע חשיבה תחילה, חשוב איפה אתה רוצה להיות בעתיד, הגדר את החזון והיעדים שלך והתחל להתאמן

פעמים רבות אנו מוצאים את עצמנו במצבי חיים לא פשוטים ואף לא רצויים , מצבים כגון: פיטורין,גירושין,אבל,מחלה ועוד...  מסיטים אותנו מהשגרה אל עבר תקופה של התמודדות לא פשוטה

גם לצפוניים מגיע! סדנא להעצמה אישית

דרכים רבות לו לאד

"איזונים להצלחה בקריירה ומערכות יחסים", סדנה בת 5 מפגשים לזוגות. תתקיים במרכז לפיתוח קריירה ב- 30/12/13 .

בשנים האחרונות, מזה זמן רב, קיימת תופעה מקובלת וידועה ובכל זאת דורשת הרבה מאוד אומץ , היות והייתי בחברת נשים השבוע בסדנאות ופעילויות שונות ומגוונות, הכרתי כמה נשים שהעזו לעשות

הכל התחיל ​מרעיון להקים פורום ​עסקי​ם. וכך, לפני שלושה חודשים בהתרגשות גדולה הוקם ​הפורום​ וללא כל כוונה מסוימת או פרסום מיוחד, המיזם זכה לחשיפה מופלאה, גופים שרוצים להעניק חסויות, נשים שמתרגשות ומחכות כבר למפגשים הקרובים ומנטוריות שרוצות להיות חלק מהקהילה החברתית עסקית המיוחדת הזו.

אחת ההשתקפויות החזקות והיעילות ביותר בחיינו  מופיעה בדמות בן או בת זוג, והיות שרוב האנשים אינם מודעים לכך, רבים הסובלים מזוגיות כואבת טבולה בהמון צער, תסכול ומאבקי שליטה והזוגות מדשדשים בין האשמות לחוסר אונים.

במועדון נחשב בארגונו של שמשון וינשטיין, זכו הכרמיאלים לעוד ערב מדהים ומרתק הפעם כרמיאל אירחה את המאמנת האישית נגה צבי המוכרת מרגבה לערב סגנונות תקשורת.   

הצלחתו של כל אדם מותנית ביכולתו למצות את הפוטנציאל האנושי סביבו תוך תקשורת יעילה ואיכותית, העברת מידע אפקטיבי, אכפתיות ושיתוף פעולה בינו לבין הסובבים אותו.

מה אתם משקיעים בנכס הכי מניב שלכם? חשבתם על זה פעם, שאנשים נוטים לטפל בסביבה שלהם, בעבודה שלהם, בילדים שלהם, יותר מאשר הם מקפידים לטפל בעצמם, מתוך תחושת הירואיות? תיזכרו בטיסה האחרונה שלכם. חלק מהוראות הבטיחות במטוס הן שבמקרה חירום חלילה, כאשר נופלת מסיכת החמצן, אנחנו חייבים לשים אותה על ע...

10 טיפים איך להצליח בעסק החדש שפתחת - מאת אלון אולמן חולם להקים עסק חדש? מעוניין להזניק את העסק להצלחה חסרת תקדים? תתפלא לשמוע שיש בידך את היכולות והכישרונות להוביל את העסק שלך לשגשוג, לצמיחה ולרווחיות גבוהה ביותר

אתם מכירים מישהו מוכשר, אבל באמת מוכשר - שנמצא כרגע בתקופה לא טובה? הייתי רוצה לבקש מכם טובה: 

מי מאיתנו לא היה רוצה להחזיק ולבסס קריירה מפוארת, לבנות משפחה יציבה ויחסים נהדרים בין בני המשפחה, לחיות ברמת אנרגיה גבוהה, להיות מוקף בחברים, בעל גוף בריא, ומצב פיננסי יציב? כולם רוצים!

ברק אובמה, מכירים? נשיא ארה"ב, כל העולם יושב לו על הכתפיים, אחד האנשים העסוקים בעולם ללא ספק. מהמשפיעים בעולם. מנהל מערכות מקבילות של יחסי פנים וחוץ בארצו ובעוד כמה מדינות. אחראי על שלום העולם פחות או יותר, מנהל העולם.

מנצחים יקרים ואנשים נפלאים שאני אוהב, השנה החדשה מביאה איתה תקופה של סליחה נוהגים לבקש סליחה מאנשים שאולי פגענו בהם אני מציע השנה להוסיף לרשימה אדם נוסף אחד חשוב: את עצמכם בקשו סליחה מעצמכם.

אם אי פעם ניסית לעשות משהו יוצא דופן, כנראה שזה מה ששמעת מהסביבה שלך. מהאנשים הקרובים ביותר אליך. הם כמובן לא עושים את זה מרוע, אלא רוצים להגן עליך...